KleinerHimmel

Sabine Luckey

 Antara® 

Antara® verschönert die Körpersilhouette und die Haltung, führt zu einer starken Körpermitte und einer geschützten Wirbelsäule. Spezielle Übungen optimieren die Körperstrukturen und verfeinern die Bewegungskompetenz. Die aktive Zentrierung führt über Wahrnehmung und Achtsamkeit zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit - zentrale Ziele für ein ganzheitliches Wohlbefinden.Ein nach wissenschaftlichen Ergebnissen in der Schweiz ausgearbeitetes Bewegungskonzept von Karin Albrecht.  http://www.antara-training.ch


In Berlin finden die Antara® Stundenbilder Donnerstags in Berlin-Lichterfelde statt. 


  • letzter Kurstag für den Frühlingskurs:  27.April                                um 8:00 Uhr
  • Termine für den Frühsommer Kurs:
  • Mai: 4./ 18./ 25.     Juni: 1./ 8./ 15./ 29.      ich freue mich auf Euch !


  • Antara® Class in Berlin-Lichterfelde
  • Antara® Postnatal